宮崎美子の若さと美の秘訣はラジオ体操！おすすめラジオ体操動画まとめ！

宮崎美子さんが40年ぶりのビキニ姿を披露して、61歳の体ではない・・・！と世間を驚かせています。

宮崎美子さんが若さと美の秘訣として挙げられていたラジオ体操にも注目が集まっています。

この記事では、宮崎美子さんが語っていたラジオ体操について、またラジオ体操おすすめ動画もご紹介します。

サムネイル画像引用元：ホリプロホームページ

宮崎美子さんの話題のカレンダー画像

早速、宮崎美子さんの話題のビキニ姿はこちらです！

宮崎美子、40年ぶりビキニ姿披露✨デビューのきっかけとなった篠山紀信氏が撮影❗

＜💬コメント到着＞「40年前に戻ったような新鮮な気持ちで撮影しました」https://t.co/ji3Drwx7ni #宮崎美子 pic.twitter.com/bPnIEf71En

— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) October 19, 2020

61歳とは思えない美しさですね・・・！

また、撮影風景を収めた動画はこちらです～

ビキニになると決まってから、実際の撮影まで2週間しかなかったのに、体が絞られている！！

ご本人は、時間が足りなかったと謙遜されていますが、いやいや完璧ですやん・・・

カレンダーは、2020年12月25日販売予定で表紙が公開されましたよ～！
（画像クリックで商品ページに飛びます）

可愛らしいですね～～♡

Amazonのカレンダーランキングで、「鬼滅の刃」カレンダーを抑えての首位！
ギネス記録でも達成しちゃうんじゃないかと、期待が高まりますね～！！

世間の反応は？

宮崎美子さんの還暦グラビアについて、世間の反応はどうだったのでしょうか。

61歳のビキニ姿とかどこに需要あんの？とか思ったけど宮崎美子さんの体型がわたしの想像している60代じゃなくて綺麗すぎて焦った。 pic.twitter.com/uE8FrvpE29

— 遥。 (@ha717ru) October 18, 2020

油断している若い人を焦らせる、宮崎美子さんの完璧ボディ・・・
いや、ほんとおキレイですよね！

宮崎美子61歳ピカピカのビキニ姿、伝説ＣＭ40年 https://t.co/bU7oZeJUJZ
これは素晴らしいな。40年て何？と思うほどだ。 pic.twitter.com/hsRJ9m1Kok

— 植木すいか🍉🐟🍎🥒 (@katokin760) October 18, 2020

若いころより、スレンダーになっている印象ですね。
肌質もきれいなまま・・・すごい！！

宮崎美子さんが60で美しいビキニ写真披露して、その事をインタビューされた男どもが「うちの妻と同い年、全然違うww妻にももっと頑張ってほしいww」とか言っててゴミだなと…なんで妻に頑張れと？なぜそこで「自分も頑張らなくちゃ」にならないの？草刈正雄68歳だぞ？頑張ってなれるのかお前は？

— マカロン (@makaron621) October 24, 2020

草刈民雄さんも68歳・・・( ﾟДﾟ)

いや～お二人とも若すぎる・・・素敵な歳の重ね方ですね。

宮崎美子さんの若さと美の秘訣はラジオ体操

2020年10月23日放送の朝のニュース番組「グッとラック！」で、宮崎美子さんのインタビューが放送されていました。

そこで、若さと美の秘訣が明かされたのです！

プロポーション維持のために「私が毎日やっているのはラジオ体操とスクワット」

ラジオ体操が健康に良いとは聞いていましたが、抜群のプロポーションを誇る宮崎美子さんが言うからには、ラジオ体操を習慣化したい！と思いますよね～

ラジオ体操とは？

ラジオ体操は誰もが一度はやったことがあると思いますが、その歴史は古く90年の歴史があります！

なんたって名前が、「ラジオ」体操ですから！

1928年からラジオ放送が開始され、1957年からテレビで「ラジオ体操」が放送されているということです！

現在、馴染みのあるラジオ体操第１・第２の体操内容は、1951～1952年に再構成されたものです。

それぞれ3分ほどの体操で、特徴は以下の通りです。

ラジオ体操第１は、老若男女を問わず誰でもできることにポイントを置き、軽快なリズムに合わせて、体全体の筋肉や関節をバランスよく動かすことができます。
ラジオ体操第２は、体を鍛え、筋力を強化することがポイント。
第１に加え、片脚跳びとかけ足あし踏み、両脚跳びなど、筋肉や関節を柔軟にするダイナミックな運動が、血行を促進し、内臓の働きを活性化するようにプログラミングされています。

NHKの公式YouTube動画による「ラジオ体操第１」