宮崎美子の若さと美の秘訣はラジオ体操!おすすめラジオ体操動画まとめ!

宮崎美子さんが40年ぶりのビキニ姿を披露して、61歳の体ではない・・・!と世間を驚かせています。

宮崎美子さんが若さと美の秘訣として挙げられていたラジオ体操にも注目が集まっています。

この記事では、宮崎美子さんが語っていたラジオ体操について、またラジオ体操おすすめ動画もご紹介します。

サムネイル画像引用元:ホリプロホームページ



宮崎美子さんの話題のカレンダー画像

早速、宮崎美子さんの話題のビキニ姿はこちらです!

61歳とは思えない美しさですね・・・!

 

また、撮影風景を収めた動画はこちらです~

 

ビキニになると決まってから、実際の撮影まで2週間しかなかったのに、体が絞られている!!

ご本人は、時間が足りなかったと謙遜されていますが、いやいや完璧ですやん・・・

 

カレンダーは、2020年12月25日販売予定で表紙が公開されましたよ~!
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可愛らしいですね~~♡

Amazonのカレンダーランキングで、「鬼滅の刃」カレンダーを抑えての首位
ギネス記録でも達成しちゃうんじゃないかと、期待が高まりますね~!!

世間の反応は?

宮崎美子さんの還暦グラビアについて、世間の反応はどうだったのでしょうか。

油断している若い人を焦らせる、宮崎美子さんの完璧ボディ・・・
いや、ほんとおキレイですよね!

若いころより、スレンダーになっている印象ですね。
肌質もきれいなまま・・・すごい!!

草刈民雄さんも68歳・・・( ゚Д゚)

いや~お二人とも若すぎる・・・素敵な歳の重ね方ですね。

宮崎美子さんの若さと美の秘訣はラジオ体操

2020年10月23日放送の朝のニュース番組「グッとラック!」で、宮崎美子さんのインタビューが放送されていました。

そこで、若さと美の秘訣が明かされたのです!

プロポーション維持のために「私が毎日やっているのはラジオ体操とスクワット」

ラジオ体操が健康に良いとは聞いていましたが、抜群のプロポーションを誇る宮崎美子さんが言うからには、ラジオ体操を習慣化したい!と思いますよね~

 

ラジオ体操とは?

ラジオ体操は誰もが一度はやったことがあると思いますが、その歴史は古く90年の歴史があります!

なんたって名前が、「ラジオ」体操ですから!

1928年からラジオ放送が開始され、1957年からテレビで「ラジオ体操」が放送されているということです!

現在、馴染みのあるラジオ体操第1・第2の体操内容は、1951~1952年に再構成されたものです。

それぞれ3分ほどの体操で、特徴は以下の通りです。

  • ラジオ体操第1は、老若男女を問わず誰でもできることにポイントを置き、軽快なリズムに合わせて、体全体の筋肉や関節をバランスよく動かすことができます。
  • ラジオ体操第2は、体を鍛え、筋力を強化することがポイント。
    第1に加え、片脚跳びとかけ足あし踏み、両脚跳びなど、筋肉や関節を柔軟にするダイナミックな運動が、血行を促進し、内臓の働きを活性化するようにプログラミングされています。

 

NHKの公式YouTube動画による「ラジオ体操第1」

つづいてラジオ体操第2です~

座ってできるラジオ体操もご紹介されていますね!

おすすめラジオ体操の動画

先程、ご紹介したNHKの動画も良いけど、他の方が出演しているラジオ体操も見てみたい!という方におすすめの動画を集めました!

ガチャピンとムック

ガチャピンとムックのラジオ体操第1です。

つづいて、ラジオ体操第2!

ラジオ体操第2は、なぜかムックだけの登場です。
ムックすごく喋ってます、笑。

ムックの目が揺れているのが気になる人も多いようで、体操どころではない・・・との声も聞かれます、笑。

ちなみに、ムックの頭の上のプロペラあったっけ??と気になって調べたところ、こんなツイートを発見!

ムックにしつもん!!「ムックのプロペラで空を飛べるの?」

ムックの答え「飛べませんけど何か?」

ガチャピンとムックのチャンネル、なんか色々とすごいのでオススメですよ~

草彅剛

ナレーションに定評のある、草彅さんの声でのラジオ体操です!

草彅さんの愛犬クルミがかわいいです~!

足の間からチラリと顔を出したり、始まって1分40秒ほどで飽きたのか伏せてしまっている様子が特にかわいい・・・!

 

ラジオ体操第2は室内からお届け!

スタジオでペット禁止なのか分かりませんが、愛犬クルミがいないのが残念です~

ポケモン

つづいては、ポケモンです!

ピカチュウとイシツブテが体操してますww

音楽もゲーム調なのが、軽快で良いですね~♪

ふなっしー

「ふなっしー、こんなに手が短かったんだ~」と見ていましたが、途中からふなっしーらしい動き満載になります、笑。

隣のお姉さんも笑ってます・・・!

佐賀弁ラジオ体操第1

方言によるラジオ体操でおすすめなのは佐賀弁!

字幕と聞こえてくるナレーションが一致しない・・・笑!!

 

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ブタの鼻を押すだけで、ラジオ体操の音楽が流れるという便利グッズ!
単4電池2本を用意するだけ、始めるハードルがグッと下がりますね~

まとめ

この記事では、宮崎美子さんの若さと美しさの秘訣と、その秘訣として挙げられていたラジオ体操について、おすすめ動画をご紹介しました。

宮崎美子さん、お美しいですね~そして、お茶目な雰囲気が可愛らしい♪

50周年ビキニにも意欲的だそうなので、10年後を楽しみに待ちましょう!



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