中谷美紀の昼食がすごい!棗バター(なつめバター)って何?レシピも紹介!

中谷美紀の昼食がすごい!棗バター(なつめバター)って何?レシピも紹介!

女優の中谷美紀さんの昼食がすごい!と話題になっています。

これまでテレビでも糖質制限について話していることを見たことがありますが、インスタで紹介されていたランチの内容に驚きました。

中谷美紀さんが食べている昼食の内容とその中でも気になる「棗(なつめ)バター」についても調査しました!



中谷美紀の昼食がすごい!

中谷美紀さんの撮影中の昼食について、中谷美紀さん自身がインスタグラムで話されていました。

 
 
 
 
 
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撮影中は満腹にしてしまうと集中力が削がれるため、お昼は棗バターと少量のノンシュガーチョコレート、プロテイン、MCTオイルなどで凌ぎます。

中谷美紀さんの撮影中のお昼ご飯は下の4つを取っているようです。

  • 棗(なつめ)バター
  • ノンシュガーチョコレート
  • プロテイン
  • MCTオイル

見慣れない棗(なつめ)バターについては後で紹介しますが、その他のラインナップも太らなそうなものばかり・・・!

 

 

 

 

 

 

中谷美紀さんがここまで食事内容にこだわる理由は、「血糖調節異常」ということで医師の指導にもとづき糖質制限を行っているようです。

もし、おにぎりを食べてしまった場合について、

万が一おにぎりなどを口にしようものならたちまち血糖値が乱高下して、耐え難き睡魔が襲って来る上、大人のニキビや倦怠感にも苛まれる体質でして、糖質は極力控えています。

と書かれており、中谷美紀さんにとって糖質制限をすることは日常生活や女優としての活動にとって必要不可欠のようです。

棗バター(なつめバター)って何?レシピも紹介

中谷美紀さんが撮影中のお昼に食べるものの中で気になったのが、「棗バター」という食べ物。

これは何だろう?と思い調べたところ、銀座にある和菓子屋「HIGASHIYA GINZA(ひがしや ぎんざ)」「棗バター」のことのようです。

 
 
 
 
 
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棗バターは6個入りで税込2,268円と、1個あたり400円弱と高級お菓子です・・・!

通販もあるようなので、気になる方はチェックしてみてください!

銀座にある和菓子屋HIGASHIYA GINZAの「棗バター」をチェックしてみる

「HIGASHIYA GINZA」の店舗は銀座にあります!

棗バターを食べてみたい!と思っても、結構なお値段・・・

そんな場合は、自分で真似して作ってみるのもオススメです。

棗バターは販売ページに下記の説明がある通り、ナツメヤシ(デーツ)とクルミ、発酵バターという3つのシンプルな材料で出来ています。

棗椰子の自然な甘みに香ばしい胡桃と発酵バターを合わせ、香ばしく濃厚な味わいに仕上げました。日本茶はもちろんのこと、コーヒーやお酒にもよく合います。

引用元:OGATA Online Department Store

 

実際に作られている方もおり、クックパッドでもレシピが紹介されていました。

ナツメヤシ(デーツ)に切り込みを入れて、発酵バターを埋め込み、その上にクルミを載せるという手順です。

クルミを好きなナッツに変えても美味しいようです。

 

 

 

 

 

 

自分で作るとコスパも良いので、食べすぎちゃいそうですね!

まとめ

この記事では、女優の中谷美紀さんの撮影中の昼食についてご紹介しました。

中谷美紀さんは血糖調節異常のため、糖質制限の食生活をしています。

紹介されていた昼食内容の棗バターは、中谷美紀さんが食べているのは「HIGASHIYA GINZA(ひがしや ぎんざ)」の「棗バター」と思われます。

かなり高級お菓子なので、材料もレシピもシンプルなので、自分で作ってみても良いかもしれませんね!



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